Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Dies especials. Mostrar tots els missatges
Stage SBR Open Team 2013
El pasado fin de semana el equipo SBR Open
Team ha vivido uno de los momentos más especiales en la corta história del
club. Banyoles, capital del Pla de l’Estany y probablemente la ciudad catalana
donde se respira más triatlón ha acogido el primer stage del equipo. Tres días
intensos con buenos volumenes de entrenamiento y de convicencia para reforzar
más la idea de que somos una gran família. La gente del The Best Banyoles i el
Hotel l’Ast nos han cuidado para poder dedicar un fin de semana de puro triatlón.
El stage empezava el viernes por la tarde con
el viage hasta Banyoles. Con Bernat y Sergi al frente del equipo, primera toma
de contacto con el hotel y con el lago. Una vuelta al mítico Estany de
Banyoles, a oscuras pero ideal para empezar a engrasar las máquinas. Cena en el
hotel, risas y cumpliendo con el guión de la primera noche: salida a tomar algo
en un pub irlandés con música en directo.
Y llega la hora de verdad. Sona el despertador
(solo 6 horas en la cama) y mientras la mayoria desayuna con los ojos todavia
cerrados llega el Martí (o MarTRI) con muchas ganas y poco después el sensei
Blanchart, el que nos hará sudar de lo lindo y Clara i Marc. Estamos todos a
punto. Los amigos de The Best Banyoles nos montan una zona de boxes. Empezamos
bién, será una mañana dura.
Toca hacer transición: 40 km de bici, 12 de
córrer (6km los de corta) y repetir distáncias otra vez. Y el ritmo no es
lento. Tenemos la suerte de poder compartir el entreno con el gran Miquel
Blanchart. Empieza la batalla y aquí nadie regala nada. Apenas podem disfrutar
de los bellos parages de las carreteras de la zona que llegamos al hotel.
Transición y dos vueltas al lago. El grupo se fragmenta pero todos lo damos
todo. Hay que aprovechar, hoy es el dia. Dar dos vueltas al lago es espectacular,
que paisages, que imágenes del lago durmiendo tranquilo en una mañana gris. Por
suerte la lluvia anunciada todavía no aparece.
Empeiza la segunda vuelta de bici, nadie
reserva, el ritmo es bueno. Las piernas empiezan a notar el esfuerzo pero Miquel
y Bernat nos aprietan para darlo todo en cada metro, en cada paso. Y dejamos
las bicis y dos vueltas más al lago. Llevamos toda la mañana dandole fuerte,
pero es un placer.
Es hora de comer, de reir-se, de compartir
vivencias del “entrenaco” que nos hemos marcado. Descansamos un poco antes de volver
a entrenar. Y llega la esperada lluvia. Pero nos pilla en la cama. Bién.
Nos vamos al Centre de natació de Banyolas
donde los The Best Banyoles nos han dejado toda la piscina por nosotros solos!
Ahora solo falta entrenar. El menú es duro: 4.000 m. Casi nada.
Muchos acabamos con rampas en las piernas pero
contentos de la jornada intensa deportivament.
Nos vamos a cenar. Estamos cansados pero seguimos riendonos con el gran
Alberto. Denis nos hace una clase magistral de nutrición antes de irnos a la
cama, algunos y tomar una cerveza otros.
El domingo por la mañana amanece frio pero con
sol. Xavi y Lluís nos recogen para llevarnos a hacer una tirada de 75 km d
ebici suave...Vamos dirección Olot. La carretera pasa por lugares
espectaculares, curbas que llevan a enormes prados verdes entre montañas. Vacas
comiendo tranquilamente sin hacernos caso.
Llegamos a la zona volcánica. Que belleza! Un buen final para tres dias
de deporte en família.
Agradecemos al Sergi y a la tienda SBR todo el
esfuerzo para poder hacer este primer stage SBR Open Team. Podremos esperar un
año para el seiguiente?
Etiquetas :
Dies especials,
Stage SBROpenTeam
Presentació de la temporada 2013/14 del SBRopenteam
Et convidem el proper divendres 15 a les 19:30h a la presentació de la nova temporada del SBRopenteam, l'equip de triatló amb mes bon rotllo i amb el millor entrenador en Sensei Miquel Blanchart.
Esteu tots convidats. Teníu mes informació de nosaltres pel Twitter, Facebook i www.sbropenteam.com.
Si hasta tením comissió de festes i tot!!!! GASSSSSS!!!!
Etiquetas :
Dies especials
2a Sortida Mataró-Monsterrat
Ja ho tenim tot a punt per fer la 2a Sortida de Mataró a Montserrat amb bicicleta.
És una sortida no competitiva on volem disfrutar de la companyia dels diferents companys d'esport que ens trobem a les curses.
L’objectiu d’aquesta activitat és poder conviure amb diferents grups d’entrenament ( Sbr Open Team, Club Triatló Granollers i els Baliga Balaga, VO2,...) i conèixer a més persones dins d’aquest ambient, al mateix temps que aprofitarem per “rodar” amb tranquilitat.
La sortida consistirà en anar desde Mataró fins a Montserrat amb bicicleta tot fent el següent recorregut:
Un cop hàgim completat el recorregut acabarem amb un dinar a Montserrat. El preu aprox. del dinar serà d’uns 20€ + o -.
La tornada la ferem amb cotxe o tren cap a casa. Per aquest motiu cada grup s’haurà d’organitzar com s’ho farà per tornar des de Monistrol, ja sigui deixant els cotxes el divendres, amb tren,...
S’ha de tenir en compte que aquesta sortida està pensada perquè tothom pugui venir independentment del ritme que tingui amb la bicicleta, però el que si que s’ha de tenir en compte és que s’ha de ser capaç de realitzar els 120 kms.
També és important recordar que s’ha de portar el material necessari per qualsevol incidència mecànica.
L’horari és el següent:
8:00h. Sortida del SBR Open Team desde la botiga SBR de  Mataró, direcció al collet.
9:00h. 1er agrupament amb les persones de Granollers i rodalies a la rotonda d’inic de la Carretera Llerona a l’Ametlla.
9:15h. Agrupament amb la gent de l'Ametlla a la Rotonda de l’entrada a l’Ametlla ( Carrer del Bruc , Carretera de Sant Feliu).
14:00h Arribada a Monsterrat
15:30h Dinar al Restaurant de Monistrol ( pendent de confirmar)
Durant la sortida haurem de tenir algunes coses MOLT presents.
Seguretat:
ü Sempre haurem de respectar els senyals de transit.
ü Rodar en paral.lel, 2 persones com a màxim
ü Caldrà que portem el casc.
ü Portar material necessari per qualsevol averia, punxada, etç.
ü Portar barretes energètiques i begudes isotòniques.
Coordinació del grup
En cas d’averia, incident, etç, caldrà avisar al coordinador del grup per tal que estigui al corrent de les persones que s’han parat i només es quedarà una persona a ajudar al incidentat doncs la resta del grup continuarà ja sigui aminorant la marxa o buscant un lloc segur per a tots.
Cal entendre que si cada cop que hi ha una averia haguéssim de parar tot el grup seria molt perillós i el camí es faria molt llarg.
Els coordinadors són:
· Joan Salom
· Bernat Moragas
Cotxe suport
Disposarem d'una furgoneta que farà de suport durant tot el recorregut, així tindrem un lloc on hi podrem deixar les bosses amb roba de recanvi i, esperem que no sigui el cas, també podrà recollir alguna bicicleta en cas d’incident.
És necessari que tothom confirmi la seva assistència omplint el següent formulari,així serà més fàcil coordinar els grups i saber de forma segura que vindrà al restaurant.
Ho podreu fer en el següent enllaç:
Etiquetas :
Dies especials
