dilluns, 7 de gener del 2013
Donat que porto sense fer una cursa des de la mitja de Calella, i donat que vull acabar l any fent alguna coseta esportiva... decideixo córrer la Cursa dels Nassos
L’ any passat la vaig fer per primer cop, en 49 min. Aquest any pensava que podia com a mínim fer-la en 46-47 però el meu objectiu eren 45 !!
Massa ambiciós?? Potser sí, però s’ havia d intentar i els que em coneixeu sabeu que quan tinc una cosa al cap no llenço la tovallola fàcilment !!
Així que arriba la cursa i quedo amb el Jose per anar junts. Xerrem i m’ aconsella temps i tàctica a seguir. Escolto amb atenció, és un “pro”, una mica calimero... com molts dels meus compis... ejem ejem, però un fiera :-)
Escalfem una mica, fem tècnica i estiraments i anem cap a la sortida. Ens desitgem molta sort i vinga a aniquilar rivals !
Abans que me n’ adoni ja estic trotant una mica i abans del previst començo a córrer a bon ritme. En un tres i no res el primer km, Miro el rellotge, 4,3. Segons el Jose he d anar així... vaig bé !! una mica més i el segon km, torno a mirar rellotge i súper bé, segons el previst!
Vinga.. una mica més , ja es comença a fer pesat i avorridot.... córrer no és el que més m agrada... i començo a pensar en cançons per motivar-me....
3 km , miro el rellotge però ja és fosc i no veig res....
Em noto massa accelerada i tinc por de no poder continuar al mateix ritme. A més m està agafant una calda... intento no pensar, miro la gent que corre amb nassos, o caretes.... tinc tota l estona al davant o darrera un home vestit de Rudolf que porta lligat un patinet a on va la seva filla vestida de caputxeta.. tothom riu quan passen....
Un altre km: 4. Vaig molt acalorada... em descordo una mica la xaqueta i m apujo les mànigues, em cau suor per la cara i tinc por que m agafi un iuiu... baixo ritme i abans de pensar molt passem el 5 i penso en aigua.. on és avituallament ?????.. Aaaaaaaaahh ja !! Agafo aigua, uns glopets i em refaig.
De cop nota una mà a l esquena que m’empeny i em giro, és en Jordi Pradells !! eeehhh!! Té guapu: aigua !!! i segueix.. va molt bé !!!
Ara si estic millor, per què? Perquè ara començo a restar!!!! Baixo una mica el ritme però crec que vaig bé. Em concentro en la gent i penso en el meu ipod a caseta... uis! Això no pot ser, la propera cursa amb música !!
Continuo al meu ritme i passen el 6 i 7. Va.... estic patint una mica però això està fet... segueix !!!!! Aquest tram m’ agrada és molt recte, amb alguna baixada i puc recuperar, tot i que ve alguna pujadeta mooolt suau i tampoc no està malament... jejejeje
Per on vaig? no he passat el 8 encara? Buf.. no pot ser.... uffff. Segueixo i res..... Mare meva vull acabar ja !! i de cop passo pel 9 !!
Subidón !!! ara si que ho tinc a la butxaca: ara no hi ha res a fer, a apretar una mica i vinga.......
Passo per davant de la feina.... estic per pujar i treballar una mica ??? Nooooooooo , fins dimecres res !!! segueixo, giro pel carrer Selva de Mar i ja m envaeix una felicitat...... Apreto una mica els últims metres i passo l arc d arribada parant el rellotge en 45:22 !!!
Oooooooooooooooeeeeeeeeeeeeeee
Una mica més endavant el Jose m’ espera i el primer que em diu de lluny: Què ????
Em tiro a sobre...estic tan feliç !!! l’ abraço rient i cridant ! (crec que haurà passat una mica de vergonya... ) i quan em despenjo li ensenyo el crono !! Em felicita i s’ alegra molt per mi !
Xoquem de mans mentre em diu el temps que ha fet ell... que jo ja sabia que seria per sota dels 40... perquè és un màquina , tot i que encara no s’ ho acaba de creure...... Estem contents i feliços !!! una altre cursa a la sacaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Quina millor forma d’ acabar l’ any que fent esport, en bona companyia i assolint un nou objectiu ??????
Així que només queda agrair al nostre Sensei, en Miquel, que treu tot el millor de nosaltres en cada entrenament !! i com no als compis que ens ajuden a millorar dia a dia i per últim i no menys important a en Jose, que ha fet un carrerón i que m ha aconsellat i guiat en aquesta cursa.
Moltes gràcies !!!
Ara a pensar en nous reptes i objectius
Happy New 2013 and Gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
I de “prova” una fotito abans de començar
