Triatló Sprint BH Montgat 2014, by Anna Cortina
Doncs ja hi som, ja m'ha tocat posar-me a la pell dels que competeixen, ahir va ser el meu debut a la triatló de Montgat.
No sabria trobar la paraula per descriure el que sentia els dies previs, una barreja de por i emoció per veure com me'n sortia en el repte en el que m'havia ficat, animada sobre tot a fer aquesta en concret per una confiada Maria, que creia en mi més que jo mateixa, la millor padrina que es pot tenir per començar.
Nadar al mar no m'agrada gaire, l'any passat ja ho vaig provar i vaig desistir, i aquest no pintava massa bé.
Però aquest equip té per costum no deixar que ningú es rendeixi davant un entrebanc, i és clar, havia de nadar al mar, sí o sí, i així vaig anar fent els entrenaments al mar, fins arribar a ahir.
Arriba el diumenge i hem de matinar, havia descansat i estava animada, més tranquil·la del que pensava.
Anem cap a Montgat, la Maria en Miquel i jo, veient com el dia comença ennubolat i plujòs, intentant que això no ens desanimi.
Els preparatius van ràpid i anem a veure la sortida d'en Miquel, nosaltres encara tenim per una estona.
El mar està picadet, quines onades!! Espero que no em doni un atac de pànic!!
I sense donar-nos compte ja ens preparem per anar a escalfar, acompanyades d'en Dani, que fa de supporter, avui hem canviat els llocs.......
Piten per entrar al calaix de sortida, entrem acompanyades dels ànims dels compis que han anat en bici,quatre indicacions del jutge i apa.........gaaaasss a fondo!!
Ja estic a l'aigua, sola encara que envoltada de gent, sense cap company de l'equip que em faci de suport si em dona el "yuyu", ara lluito amb el mar i amb el meu cap perquè tot vagi bé.
Vaig avançant cap a la boia sense rebre ni un cop, cosa que ajuda bastant a no sentir-me ofegada, gir a la dreta i a la següent, vaig avançant gent, passo la segona boia i de repent, vaig sola, ningú al costat ni davant mateix, imagino que estic al mig entre el grup davanter i el que va quedant enrere, i així arribo a la tercera, amb bon ritme i sense sentir-me agobiada......oleee ho estic fent!!
La última boia i gir a la dreta, enfilant cap a la platja, cap a l'arc d'arribada, tram per on distingeixo un grupet que va davant......uishhh i la resta?? va darrera?? no pot ser......tan bé vaig?? No, deu ser que amb les onades no ho veig bé.....
I toco sorra, peus a terra i cap a la transició........sento que m'animen "va que vas molt bé, de les primeres" ....toma ya!! subidón!! parcial swim 16:46, neopré fora, trastets de bici i més gaaasss.
Sento "vengaaa, pilla una buena rueda" doncs ni de conya, o massa lentes o massa ràpides, res, doncs a currar, glop d'aigua amb gels i som-hi.
El circuit és planer excepte una pujadeta on veig al final en Dani Bofill, animant quan veu el logo SBR del trimono i al·lucinant quan em reconeix al passar pel seu costat, encara recordo la seva cara amb la boca oberta, jajajaja.
Final primera volta, faig segona i va que aquesta és la última...... sento "a muerteeeee".....inconfundible el crit de guerra d'en Ciscu!! otro subidón!!
I ja torno a estar a boxes, tram bike 40:03, canvi de material i a còrrer!!
Quan he estat al costat de fora, de supporter, sempre he preguntat a qui la feia si sentien els ànims, ara ses del cert que sí, que ho sents tot, potser no distingeixes d'on ve exactament, però arribar al teu cervell, arriba, i com s'agraeix!!
Aquí, corrents, va ser on vaig notar el primer flaqueig i no de cames, anava massa forçada de ritme al princpi i amb la respiració una mica accelerada, vaig notar l'amenaça de punxada de flato, doncs res, afluixo, respiro i si puc ja apretaré.
La segona volta la vaig fer empesa pels ànims de tots els que tenia allà al meu costat animant, familia, amics, companys d'equip......i la entrada a meta és una sensació....¡¡¡¡increible!!!
Trepitjar la catifa blava i veure l'arc d'arribada sabent que has acabat, que ho has aconseguit, no es pot explicar si no ho vius, ara ho se, tram de còrrer 24:37, temps final 1:21:26.
I el que em va agradar és poder arribar a meta i no estar tancada en un recinte on no poden entrar els acompanyants, sino estar amb la gent que ha anat fins allà per estar amb tú i deixar-te portar per la emoció i picar de mans i abraçar a qui t'espera.
Algú mooolt savi em va dir que se'm faria curta, no li faltava raó, em va passar volant, però la vaig gaudir tant com vaig poder.
Està clar que ara ja he entrat en el cercle viciós que és competir en triatló i més si a la primera quedes segona del grup d'edat......subidón dels bons!!!! Això potser no es repeteix més, però aquesta medalla, ja és mevaaaaa!!!!
Miquel, Bernat, sense els vostres entrenaments, i consells, i ànims, i confiança en les meves possibilitats, evidentment, no hagués fet el que he fet.
Gràcies als ànims de la meva familia, la de sang, i als de la familia SBR OPEN TEAM, va ser que vaig volar cap a meta diumenge.
Aquesta medalla, la primera, us la vui dedicar a tots, però més especialment a qui ha fet possible que m'animés a competir, ajudant-me a entrenar, a millorar, fent que creiés que ho podia fer, per vosaltres, Maria, Jose i Dani.
Es pot estar més orgullós de ser part d'un equip com aquest? No, no es pot.
"Cuando el empeño, el coraje, la ilusión, el esfuerzo, la constancia y el apoyo y los ánimos se juntan en un mismo frasco, uno es capaz de lo inimaginable.
Anna, eres un vivo ejemplo de la ruptura de muchas barreras. ¡Felicidades, campeona!"
Triatló Olimpic de Cambrils 2014, by MarTri
Cambrils,
jo i els tatuatges
Fa un mes vaig començar la temporada triatlètica de la millor (o pitjor) manera: disputant una mitja IronMan a Salou. Bon inici de cursa i mal final corrent 20 km amb rampes als quàdriceps i patint com no ho havia fet mai. Doncs ara tocava canviar de disància i fer un pèl menys, la Triatló de Cambrils (1.500 de swim, 40 de bike i 10 de run). Aquesta és una distància que m’agrada, ni massa explosiu ni massa allarg.
Les setmanes abans
Portava temps intentant convèncer als companys d’equip que vinguessin a fer-la però em deien que era massa lluny o altres que només només fan IronMans i competiexen dues vegades l’any i prou (quin pal). A casa no em podia acompanyar ningú. I ara què? Jo sol cap a Cambrils sense fotògrafs ni companys? No passa res, jo vull gaudir d’aquest esport, sol o acompanyat. Però aquest esport té una cosa curiosa, per molt lluny que vagis o et troves algú conegut o coneixes a gent (el veí de boxes, els del grupet de bici amb qui fas el recorregut de la triatló, el que animes a la part de córrer perquè està defallit...el triatló és un esport bonic més enllà de lo estríctament competitiu.
A nivell d’entrenament arribo prou bé però cansat. Porto setmanes dormint cinc horetes, treballant força i convinant com puc la feina, família i l’entrenament per a pdoer complir amb les dues sessions diàries.
El dia abans
Per variar començo el dissabte dormint poc i treballant durant el matí. A la tarda endracem armaris tot omplint el cotxeamb trastos per llençar a la deixalleria. Res de descansar, no fos cas. Anem a sopar amb la família una pizza i trenco per un dia la dieta sense gluten que estic fent darrerament (i que em va molt bé!).
El dia D
Entre una cosa i altra i la pluja inesperada que no ens deixa marxar del restarurant anem a dormir quasi a les 23 h i a les 4 em sonarà el despertador, nooo!!! Com un bon matinador no estic acostumat a que em soni aquest element emprenyador que reposa damunt la tauleta de nit, i a les 3.30 m’aixeco del llit i vaig al sofà. Intento dormir una mica però la tempesta de llamps i trons m’ho impedeix. Em començo a preparar i a fora està caient la de Déu. Espero que pari una mica i carrego el cotxe i cap a Cambrils falta gent.
Tinc por que al tarragonès també plogui però per sort quan arribo el cel està només una mica ennuvolat. Bé. No havia competit mai a la província de Tarragona i he començat la temporada amb dues triatlons en aquesta terra.
Vaig a recollir el dorsal i veig que hi ha un que és amb tatoo.!!!! Oe, m’encanta portar el braç amb el dorsal. Em fa sentir més pro, jo volia fer triatló per portar el braç pintat! I en les dues que he fet enguany me l’he pogut tatuar. I love tarragona tri.
Arriba l’hora de tirar-nos a l’aigua però som molts. Masses. Inmtueixo el que passarà i no fallo. Els primers 300 o 500 m és una batalla campal dins l’aigua on sobreviure surant és el millor que pots fer. Cops, gent que t’intenta passar per sobre...Intento prendre’m-ho amb calma. Al final de la primera volta començo a agafar el ritme. A la segona em noto un pèl cansat però vaig fent. Surto amb 28’ que no està gaire bé però jo crec que hem fet més de 1.500m. Posició 156 de 600.
Després d’una llarga transició agafo la bici i cap a volar per la N340, circuit ràpid a 2 voltes de 20 km. Ideal per anar en grup. Em costa agafar-ne però al final em mantinc un bon tram amb un d’ells. Això és nou en mi. Em costa anar a aquestes velocitats sense la TRINI, la cabra que m’havia deixat en Javi. Noto que vaig forçat però no s’hi val reservar forces. Em surt una mitjana de 33’5 km/h posició 300 (mitja taula). La bici no és el meu fort però m’he defensat.
Arribem de nou a boxes i és hora de gaudir amb el que m’agrada més. Surto amb calma per no passar-me. Els primer km els vaig marcant a 4’15-20’ i em noto prou bé. El recorregut és molt bonic: dues voltes de 5 km per el passeig de Cambrils, molt xulo, arreglat i amb palmeres a un costat i a l’altre les bones vistes de les platges encara orfes de banyistes. Vaig tirant i els km comencen a pesar, però mantinc el ritme. L’ultim km el faig a 3’55’’ i acabo amb molt bones sensacions i amb el parcial 106 de run. Ni rampes ni molèsties. Després em trobo un vell conegut, en Josep Garcés, ex baliga i ara amb el Granollers.
Ara toca esperar a que puguem recollir les bicis. I què faig? Doncs agafo el mòbil i demano que em facin fotos amb el tatoo, fent posses de les meves i enviant whats i twitters i facebooks.
Quan em canso de mòbil vaig al bar i em foto un senyor entrepà de butifarra i una cerveseta (by by dieta de gluten free) i em quedo al bar que porten uns tios molt ben parits que tenen música reggae sonant. Em posi a menjar i ballar. Jo sol, però feliç.
Ha estat un gran diumenge, sol però m’ho he passat molt bé. I no m’ha passat res destacable que pugui utilitzar per excusa...però si ho he fet prou bé, he acabat el 143...
I ara la setmana vinent celebraré el meu aniversari competint. Una cosa que feia temps que volia fer. I lov this game!
X Triatló Internacional B de Banyoles, by Clara
Només tres setmanes després de la Haf de Salou ja hi tornem a ser-hi..... Aquesta vegada toca una que ja en tenia ganes: Half B de Banyoles. Distàncies mica diferents: 2.200 swim + 80 bike + 20 Run
Són 2 half massa seguides pel meu gust però la bike de Banyoles... em posa !! aíxi que "pallá voy"
Aquesta vegada vaig sola, els meus compis o tenen cita a l' sprint de Mataró, o tenen massa a prop els seus IM o Halfs així que no m ho penso: Sola voy !!
Arriba el gran dia i esmorzo poc ... no tinc els meus cereals així que cafè amb llet i galetes. Vaig camí de Banyoles i per variar em perdo... al final ni gps ni naaaa, acabo preguntant un senyor gran que m indica clarament com arribar. En pocs minuts entro al parking costat de boxes, preparo tot i vaig a escalfar ràpid.
Arriba hora i cap a l' Estany. Em fa respecte, són 2.200 m i ja sabem que el swim no és lo meu. Però quan donen sortida em noto més "relaxada" que altres vegades. Vaig nedant amb nervis i por de no passar el tall però no tinc males sensacions del tot.... Però en arribar a la segona boia i començar a tirar enrere per fer la primera volta m assalten les angoixes..... intento no pensar i arribo al punt de partida de la segona volta. M' agafa por, molta por. Encara em falta una volta sencera.... estic nedant a gust sense onades i empassant aigua dolça però queda molt i se m'està fent llarg. I si em quedo última? tinc tanta por que penso que no puc seguir pensant això... així que m'obligo a pensar que desprès d'aquesta mala estona vindrà la felicitat... el motiu del meu viatge fins aquí: la bike. Així que poso el pilot automàtic i vaig nedant.
De sobte començo a rebre cops per totes bandes.. un grup de nois.... buf és igual.. passo per lo que faci falta. La meva nena m'espera a boxes...... així que quan faig última boia i giro cap a terra "sóc feliç"
Arribo a terra i començo a córrer per la catifa ben feliç. Miro rellotge, 44 min. Mal temps però per ser jo està perfecte. i ara a volaaaaaaaaaaaaar
Arribo a nena, preparo tot i gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas.
Surto bé, però encara mica fatigada i sobreposant-me d' aigua. La gent va com boja... sembla que estiguin a punt d'arribar a meta i acabem de saltar sobre les bikes.. van molt agressius, et tanquen en passar.. jo els hi deixo fer i penso: Ja arreglem comptes desprès...... com diu el Sensei, en la mitja i llarga distància s'ha de ser humil i fer la teva cursa.. que és molt llarga.
Vaig agafant meu ritme i gaudint... oooooooh no sabeu com !!!! vaig pujant.... arriba alguna recta, alguna baixadeta... en algun moment baixada amb vent favor... no puc resistir la felicitat, crido els meus seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, Yijaaaaaaaaaaaaaaaaaa
la gent em mira però van concentrats i no em diuen res.....
vaig avançant i pensant què.... ara no em tanques eh ?? jejejejejejeje
Hi ha moments que les cames cremen mica però sóc tan feliç !!!! arribem a la segona volta. i la veritat hi han trams que són durillos... però a la meva nena i a mi ens va la marxa i seguim, no parem el ritme... més baixades.... més crits... sentint el vent a les orelles.... impossible reprimir els crits de felicitat !!! Yijaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
I de cop estem arribant a Banyoles una altre vegada......coincideixo amb la Nuria, baixo mica ritme pq queden 20 de run i serà dur.....arribo a boxes, deixo nena amb pena , poso bambes i a córrer.
Començó "bé" , cansada però bueno.... em fa molt de mal el genoll esquerre. A la bike m'ha molestat però al córrer em fa unes punxades de molt mal.... suposo que passarà així que no penso.
Totes les vegades que he fet aquest run se m ' ha fet dur, i avui no podia ser menys. No sé pq però em costa.. no es tan pla, té trams de puiada i es avorridot... i més avui, que vinc sola, que no hi ha cap company a qui saludar ni cap cara coneguda que t'anima..... de cop km 5 i veig que no puc. Estic esgotada, no tinc forces i el mal de genoll.......així que penso en abandonar. Jo he vingut per la bike i ja l'he fet. Penso en acabar primera volta i deixar-ho.
Arribo a segona volta i sembla que genoll no fa tant de mal. Així que segueixo. Tinc en ment les paraules del Miquel d'alguns dels seus IM on ha pensant en abandonar i s'ha obligat, i en el Jose en Lanzarote... i a mi m ha de parar una mica de cansament i genoll. nooooooooo
segueixo.
Els km se'm fan llaaaaaaaaaaaaaaargs com mai. Intento no pensar però Deu Méu.. és impossible.... Penso en coses agradables. El Martini que faré quan arribi a casa. La sessió de platja de demà per recuperar..... la felicitat que tindré si passo meta..... Abans d acabar la segona volta, sobre el 10 em començo a trobar malament de veritat. Tinc mal cos, ganes de treure. No tinc forces per res i veig que ara sí.. ara he de parar. impossible acabar així. Penso baixar el ritme però crec que més no el puc baixar... així que penso: arribo a la tercera volta i allà abandono. No puc fer 6.5 km així, és una agonia. Així que segueixo trotant i en arribar a la tercera volta i pensant paro, em diuen: tercera volta polsera groga. I torno a pensar en paraules Miquel. i en el Jose.... i que ara que estic tan a prop deixar-ho..... així que em poso polsera i em dic, segueixo fins que no pugui més, o fins que vomiti.
Arriba avituallament i m obligo a agafar sòlid. Gran sort perquè em calma malestar. i segueixo.......
em vaig tirant aigua i pensant ja està.. només 6 km i fora .
Van passant km lents, lents, hiper lents..... però un triatleta SBR Open Team és un guerrer, un lluitador, i només penso en la felicitat si acabo !!
I quan per fi passo pel km 17,5 penso: vaaaaaa, només 2.5 d' agonia !!!
Vaig mig somrient pensant que acabaré !!!! i quan veig 18,5 ja sóc feliç. ara sí, ho tinc a tocar........
Quan per fi veig 19,5 i entrada al parc... buf... no tinc subidón físic, però sí mental !!!!! Però res comparable a quan passo l'arc de meta.... Oooooooouuuuuuuhhh Yeeaaaaaaaah
Miro crono: 5:07 però el millor, m'he guanyat a mi mateixa, he guanyat el meu coco !!!
Passats 2 metres m'he de recolzar en una taula perquè literalment no tinc forces.. no puc ni mantenir-me dreta: Ho he donat tot. Com mai.. Espero que en Miquel estigui orgullós de mí quan li digui, perquè mai havia tingut aquesta sensació fins avui.
Respiro amb dificultat i estic recolzada a la taula i un altre finisher em ve a felicitar.... caram Gràcies !! Perquè lo que he fet avui és per recordar !!!
Així que per acabar, com sempre.... gràcies Miquel i gràcies Bernat. Si fa 3 anys m haguessin dit que faria triatlons, que faria half i que patint m'ho passaria bé i faria "bons" temps.. no m'ho hagués cregut. Això és mèrit vostre.
Gràcies als meus compis.. ho dic sempre, perquè ho penso de tot cor, els entrenos sense vosaltres no serien els mateixos. Us estimo i us he trobat a faltar, molt, molt, mooooooooooolt
I avui no tinc prova gràfica.... és el que passa quan vas sola i a més et quedes sense bateria al mòbil.......
![]() |
| Delfineta (Prueba gráfica cortesía del diseñador. Foto www.ngenespanol.com) |
Ironman de Lanzarote 2014: el final de un camino, que no del viaje, by Manu.
![]() |
| Nuestro éxito, dedicado a nuestros compañeros de SBR Open Team! ¡¡¡ Gracias E Q U I P O !!! |
Hace cerca de un año que la
aventura de un sueño se ponía en marcha. Después de algunas aventuras más
pequeñas, tocaba dar el salto al vacío y pelear por lo que a veces, parece
inalcanzable.
Tras una cena de equipo, se forjó
una aventura en una isla, donde la naturaleza dejó su sello de calidad. Lanzarote
fue el destino; Alberto, Ciscu, Dani, David y un servidor, los valientes; el
Sensei Blanchart, el ejemplo a seguir; y el sueño, un Ironman.
Tras la inscripción en junio, ya
no hay vuelta atrás. Somos de palabra y los miedos, no son buenos aliados.
Nuestro camino a lo desconocido te hace pensar en más de una vez, en donde te
has metido. Tres de nosotros lo desconocemos. El Sensei será nuestro guía y en
él, depositamos toda nuestra confianza y sabemos, que llegado el momento,
estaremos preparados para volar.
Los meses empiezan a pasar. Tras
el verano y los días largos de entreno, llegan los fríos y difíciles días del
invierno, donde entrenar es un esfuerzo diario. Las caras lo dicen todo en más
de un entreno. Esto no será fácil. Pero, ¿alguien lo dudaba?
Te despiertas una mañana y te das
cuenta que estás haciendo la maleta, apurado con las compras de comida o
material de última hora, con los nervios que afloran por momentos o los
mensajes de amigos, familia o compañeros de equipo, que te invaden el teléfono
deseándote lo mejor.
En esa misma mañana que te has
despertado, te ves en el aeropuerto. Un maletón te acompaña. Y miras a tu
alrededor y no eres el único. Hay más locos o locas como tú. Estos tampoco se
van al Caribe en busca de una hamaca blanca en las orillas de un mar turquesa.
Se van como tú, a una isla donde los volcanes esculpieron un paisaje lunar
serpenteado por carreteras sinuosas, donde el viento te canta al oído sin
cesar.
Se abren las puertas del avión y
el interior se inunda de olores. De olor a mar, a calor, a competición. En fila
salimos por aquel pasillo. Recogemos nuestro equipaje de gladiador y nos vamos
camino al hotel.
El paisaje lunar se abre ante
nuestros ojos. Escuchamos el viento soplar. Las palmeras se balancean y las
banderas, tiesas en los mástiles cual gravedad cero. Estamos en el campo de
batalla.
Los vehículos que nos fueron a
recoger al aeropuerto, se detienen. Estamos delante de Sands Beach Resort, en
Costa Teguise. Un lugar espectacular para centrarse y prepararnos en lo que nos
espera.
Tras instalarnos, abrimos las
maletas y preparamos nuestras monturas. El neopreno a punto, las bicicletas
están perfectas y las zapatillas de correr, también. Es media tarde. Es hora de
poner la máquina a punto en la piscina. No hay descanso. Allí nos encontramos
con el Maestro, que había viajado el día anterior.
Es momento de reponer fuerzas y
saborear los momentos que estamos viviendo. Y qué mejor manera, que una cena con
la familia deportiva. Compañeros de equipo y familiares que te han visto sufrir
el día a día por estar allí.
La noche ha caído en Costa
Teguise. Es hora de descansar.
Es 15 de mayo. Madrugamos. Los
planes para hoy eran sencillos. Por la mañana, una vuelta al circuito de
natación y 50-60 kms de bike, en los que pasaremos por Mirador de Haría, una
parte del recorrido ciclista. Nos dimos cuenta de lo que nos va a esperar en
carrera.
Recuperamos fuerzas con la comida
y nos fuimos para La Santa. Decidimos pasar a recoger los dorsales. Llegar a La
Santa, fue todo un espectáculo. Primero, por esos parajes lunares por los que
atraviesan las carreteras y lo segundo, por el viaje. El interior del taxi era
un orgasmo de risas y de ambientazo de equipo. Fran, nuestro taxista, nos
brindó un viaje de ida y vuelta a La Santa, de lo más divertido. No queda otra
que agradecerte tu buen humor y la paciencia por aguantar nuestras bromas
durante el viaje.
En La Santa, olía a competición. Nos
adentramos en una sala en la que el “merchandaising” Ironman lo invadía todo. En una pantalla
enorme, videos de ediciones anteriores ambientaban la recogida de dorsales,
mochila y demás material de acreditaciones. Los nervios y la piel de gallina afloraban.
Creo que ha sido el momento en el que nos dimos cuenta dónde nos habíamos
metido.
De regreso al hotel, cena y de
nuevo a nuestros apartamentos.
Amanece el día 16. Los nervios
hacen que quedar a descansar en la cama, sea misión imposible. Después del
desayuno, preparamos todo el material de carrera. Llevamos las bicicletas para
el transfer y sobre las 11:30, fuimos a activar el cuerpo con una pequeña
carrera de 25’ por los alrededores de Sands Beach. Apetecía soltar piernas, o
lo que es lo mismo, quitarse nervios de encima.
Con todo listo, tomamos
nuevamente otro taxi y nos fuimos a Puerto del Carmen para comer por allí.
Sobre las 15:30, entramos a boxes con todo el material. Como en cada carrera,
estos momentos son un poco de caos y tensión por dejarlo todo en el orden
correcto y sin que se quede nada. Al que, por mucha experiencia que vas
sumando, siempre se te viene a la cabeza el “y si….”.
Tan pronto todo estuvo en su
sitio, era momento de regresar al hotel, cenar pronto y descansar. ¿Descansar?
¿Dormir?
Sobre las 21 horas, estábamos
acostados. Por las cabezas creo que pasaron tantas cosas en esos momentos que
es imposible poder acordarse de todo. Lo cierto es que suena el despertador a
las 4 de la madrugada. El día 17 ha empezado, aunque todavía no ha amanecido. Hoy
le ganamos al sol.
Desayunamos como de costumbre.
Unos huevos fritos, beicon, un poco de chistorra y unos trozos de tortilla.
¡Ah, no! Eso es lo que desayunaban los que estaban de vacaciones. Nuestro
desayuno, fue rico en hidratos y en mucho cariño por parte de los acompañantes,
como cada día. Las tímidas risas asomaban en nuestra cara de pánico y las
sensaciones de no estar preparados, invadían nuestras cabezas. Como si un tren
nos pasara por encima. La tensión y los nervios acumulados, están aflorando.
A las 5:30 estamos entrando en
boxes. El caos y las prisas se apiadan de todos los participantes. Los minutos
van que se las pelan y no hay un momento de descanso ni sosiego. El reloj marca
las 6:30. Son momentos de tirarse al agua y dar las primeras brazadas para
entrar en calor. En un momento, los 5 aventureros nos vemos en el pasillo de
salida juntando nuestras manos y lanzando al viento nuestro grito de rabia.
Última foto de nuestros suporters, últimas miradas, últimos deseos de buena
suerte…..
Suena la bocina. El río de
neoprenos invade la playa y los primeros metros de este océano Atlántico. Un
escalofrío invade nuestros cuerpos y empezamos a sentirnos vivos. Creo que las
lágrimas afloran de felicidad, pese a lo que nos espera por delante. Ha llegado
el día de disfrutar de esta gran carrera, de esta gran aventura y dar lo mejor
de uno mismo. El sufrir, ha quedado para los días largos de entrenos. Hoy es
día para ser feliz haciendo lo que nos gusta.
Poco a poco los entrenos pasados
nos ponen en nuestros lugares. Más de dos mil personas buscando su hueco
provoca que, en alguna ocasión, alguno demos o recibamos algún golpe
involuntario. En poco más de una hora (1:04), el momento de hacer el pez ha
terminado. Vamos a dar un paseo por las carreteras de Lanzarote…
Subidos a las bicicletas,
comenzamos el largo viaje que realizaremos por toda la isla. Comer, beber y
cabeza, son las 3 palabras que hay que repetirse continuamente. Serán las 3
claves que harán que volvamos con buen cuerpo para correr.
El recorrido ciclista de este
Ironman, es uno de los más exigentes de cuantos existen. El viento constante
que azota la isla, es el enemigo número uno. Y el segundo, el perfil montañoso
de la isla que, lejos de tener grandes desniveles, es un continuo subir y
bajar, acumulando más de 2500m de desnivel positivo. Pero todo eso, no es
significado de sufrir. El que como yo, haya tenido a bien levantar la cabeza
del manillar y mirar a su alrededor a medida que pedaleaba, disfrutará como
pocas veces podrá hacerlo subido a una bicicleta en plena carrera. 180km de
puro espectáculo volcánico, donde la naturaleza salvaje ha dejado huella.
Adentrarse en el PN de Timanfaya es como aterrizar en la luna. O pasar por el
mirador del Río, como llegar al fin del mundo conocido. Han sido seis horas y
doce minutos de pura satisfacción. Donde los sentidos vuelan y las ganas de
gritar surgen en cada minuto. Decir que ha sido fácil, sería mentir. Pero que
sufrir regalando esto a los ojos, es brutal.
Cuando me bajé de la bici mis piernas
estaban serenas (aunque más mi cabeza). A partir de ahora, comenzaba la lucha
del querer y no poder. Llegaba mi hora de sufrir la maratón, sin más aliciente
que el apurar el kilómetro en el que empezaría a caminar, empezaba mi lucha. Si
hasta ahora había sido un regalo a los sentidos llegar a este punto, a partir
de ahora todo cambiaría.
Llegaba a esta carrera sin
entrenos de correr en los últimos dos meses y medio. Desde enero, una lesión
que todavía no está clara, hizo que poco a poco las esperanzas de poder ser
Finisher se fueran esfumando de mi cabeza. Hasta tal punto, que hacer el viaje
y participar en la carrera quedaba descartado. Fueron tantas cosas las que se
han ido quedando atrás en este año de preparación, que las fuerzas mentales
llegaron a agotarse. Tocar fondo.
La familia, amigos, compañeros de
trabajo y como no, los compañeros de equipo, son los que han estado ahí para
levantarme. Rodearse de las mejores personas que te llenen las reservas de
optimismo y de autoestima, es un lujo que yo he tenido.
Diré que pude correr hasta el km
25 a un ritmo lo suficientemente digno de sentirme orgulloso de mi mismo. Y con
esa misma dignidad, echar a caminar durante doce km seguidos a base de coraje,
porque era el momento de compensar a todos aquellos que me habían ayudado a
levantar el vuelo, a creer en mí, regalándoles mi esfuerzo hasta el final. Coraje,
que me llevó a correr los últimos 5 km sin descanso por todos ellos y por mí.
También me lo merecía. Y esfuerzo, que me hizo cruzar la meta vacío de
emociones. Ni un mínimo pensamiento.
Pero lo había conseguido. No como
me hubiera gustado, pero lo había conseguido. Casi 5 horas de constante lucha
entre cuerpo y mente, han valido mucho mucho la pena. Ver las caras de
felicidad de todos los que habíamos formado esta expedición, era otro regalo
que solo fue posible observar tras cruzar la meta. Creo, que muchos de ellos
creían más que yo que lo conseguiría. Y yo sé, que solo gracias a todos los que
me apoyaron en los momentos duros, tuve la fuerza necesaria para conseguirlo.
¿Y ahora qué?
Cuando empiezas a ser consciente
de lo que acabas de lograr, te das cuenta de que todo parece un sueño. Un sueño
en el que has llegado al final de un camino que se acabó. Pero, ¿de verdad
quiero que se acabe? No, no quiero que se acabe. Detrás de ese sueño habrá
otro. Y otro…. Habrá tantos sueños como veces que quede dormido.
Si un día dejamos de soñar, ¿con
qué nos quedamos?
Agradecimientos:
Al mi equipo SBR Open Team, por
permitir que sueños como este se cumplan.
A Alberto (Eva y Laia), David
(Mónica), Ciscu (Cristina), Dani y Anna por los 5 días espectaculares que
tuvimos allí.
A Miquel Blanchart, por ejercer
de anfitrión en una isla que domina a la perfección. Por poner en nuestras
piernas y brazos el suficiente trabajo para poder cumplir sueños. Y por darme
tantos empujones morales estos últimos meses. Eres el mejor entrenador que se
puede tener.
Al resto de compis de equipo, que
hacéis felices y alegres los entrenos durante todo el año, y por trasmitirme la
suficiente energía positiva para estar tan a gusto en este equipo.
A todos los amigos que de una u
otra manera me han apoyado y animado en mis sueños.
Y por último, a mi familia. Pero
por encima de todo, a mi madre. En mi dorsal iba tu nombre. Luchadora y ejemplo
de sacrificio diario por darnos tu mejor cara hasta cuando tus fuerzas
flaquean. Os quiero mucho a todos.
Extreme Man Salou 2014, by Martí Lopez
Res no ens pot apartar d’assolir els nostres
somnis. O no hauria. L’any passat una averia mecànica va estroncar el somni que
havia perseguit durant set mesos: penjar-me la medalla de finisher de la Half Challange de
Calella. La mala sort em va deixar plantat a mig camí, perdut pels paratges del
Montseny que de cop es van enfosquir, perdent en els meus ulls la seva habitual
bellesa. Un any després em tornava a plantar de nou davant un somni. Canviava
de població costanera, Callella per Salou, però no pas de distància. Els 1.900 m de natació, els 90 km de bici i els 21 km de
córrer feia 8 mesos que ornaven a estar gravats dins el meu cap.
Arribava a la proba després de 8 mesos inactiu
pel que fa a la triatló. D’entrenaments no me’n van faltar, de lesions tampoc.
Un canvi d’actitud positiva i de prendre’m les coses més amb calma, però sense
oblidar l’esforç i la lluita van ajudar a construir un nou MarTRI. Aquest nou
triatleta havia entrenat menys però amb més energia que anteriorment. No sóc
debutant en la distància, ja he acabat dues halfs i això m’hauria de servir
d’experiència.
El dia D s’acosta perillosament. Nits de suor
freda. Una mescla de nervis i il·lusió per lluitar per el meu somni. El camí
cap als objectius és el que ens fa forts i ara és l’hora de demostrar la meva
fortalesa física i mental.
La
prèvia
Dos mesos abans de la cursa els organitzadors
es veuen obligats a canviar el recorregut de la proba i la bici deixa un perfil
muntanyós per convertir-se en un recorregut totalment pla, ideal per cabres (o
bicis aerodinàmiques). Jo tinc una pobreta Cannondale Caad 8 i amb pla no tiro
gaire precisament. Demano a en Javi Díez si em deixa la seva cabra (batejada
com a Trini) i la
Mayalen Noriega em deixa unes senyores rodes. En Pedro de SBR
m’ho condiciona tot per poder volar. Tot plegat porto entre 4.000 i 5.000 €
sota les cames. I això s’ha d’aprofitar no? Tinc poc temps però per
acostumar-me a la nova bici i a la postura. Dues setmanes abans em quedo clavat
d’esquena. Frena, nano, em dic.
La setmana abans faig un bon entrenament de bici que em donen
confiança.
La setmana prèvia, és suau, de descans actiu
per arribar amb forces a la proba. El dia abans a l’entrenament faig un speach
amb tots els de l’equip, animant a tots els que competim en les dues properes
setmanes a Salou, a l’IM de Lanzarote i al IM 70.3 de Calella. En Miquel, el
meu entrenador, em diu abans de marxar: “Martí a la proba sigues feliç, apreta
i si et passa gent no facis cas, davant els problemes tu mira endavant, sempre
endavant, jo seré amb tu”. Que un campió d’Europa de mitja distància et digui
això val molt.
Dissabte al matí anem cap a Salou amb els 5
que competirem. Poc després s’afegeix la meva estimada Anna. Anem cap a boxes a
recollir dorsals i deixar la
bici. Es respira ambient de triatló en estat pur, també de
nervis i de ganes que arribi ja el moment de tirar-se a l’aigua. Ens fem fotos
i riem amb els companys d’equip.
Anem a prendre alguna cosa i a les 20 h ja
estem sopant. Començo a endrapar com un boig pasta, arròs, pollastre, ou remenat
i arròs amb llet. Ai que no dormiré amb tant de menjar a la panxa.
La nit es fa dura. Una suor m’envaeix el cos.
El meu cap comença a repassar tot el que he de preparar i no deixar-me: bidons
d’aigua, isotònic, gels, gomes per les sabates de bici, bambes de córrer,
ulleres se sol, barretes energètiques...El despertador em sona a les 4.40 i em
fa una mandra de nassos aixecar-me.
A les 5 el menjador de l’hotel està en ple
rendiment. Coincidim esmorzant amb el màxim favorit i guanyador posterior de la
proba, en Marcel Zamora. A mi que m’agrada saludar als cracks, li dic bon dia i
li pregunto que em recomana per esmorzar. M’assenyala els frankfurts i riu.
Tornem a omplir el dipòsit d’energia i anem
amb la Clara, La Maria, la Vicky i en Miquel cap a boxes. Tot és fosc i el
terra està moll de la pluja de la
nit. Allà a boxes anem a preparar les bicis i deixar tot el
material a punt i em trobo la primera sorpresa agradable del dia: em ve un home
i em diu “Tu ets en Martí
López ? Et segueixo per twitter”. Que bona! Quina ilu. Saludo
al gran Àngel Valera que debuta amb distància half. Quin crack.
Els que em coneixeu sabeu que això m’anima i em motiva. Vaig cap al
punt de sortida amb un somriure als llavis. Almenys serveix per dissimular els
nervis. Però tinc un problema: avui no tindré fotògraf de l’equip i jo faig
triatló perquè em facin fotos i després poder-me mirar...què hi farem.
Arriba l’hora. 6.49. Una hora no gaire normal
de tirar-se al mar encara fred de l’hivern. I menys normal ho és amb 200 paios
sonats alhora amb ganes de fotre’s de pals per arribar primer. Per sort la
natació és neta i no rebo cap cop. Impressionat.
Potser hauré après a llegir les probes o vaig
massa lent. Però no, vaig a prou bon ritme. Sense anar a tope surto de l’aigua
amb 34’ o
sigui la posició 161 de 950 que van acabar. Carai. I això que jo nedant amb
neoprè sóc molt més lent que sense...
La transició de bici la faig un pèl lent però
no em vull deixar res. La cursa és llarga i no cal badar. Durant tota l’estona
tinc l’ai al cor de no punxar com el que em va passar a Calella. A més les
rodes que m’han deixat són tubular i només tinc un pot d’espuma per reparar-ho
i no sé com va. És millor no pensar-hi. Em concentro a anar el més ràpid
possible. He d’aprofitar la super bici que m’han deixat. Durant la primera hora
faig 35 km
tot i que durant els primers 20 costava agafar ritme amb molts girs i rotondes.
Anem per una autovia. El paisatge és lleig i se’m fa avorrit.
Vaig ràpid i gaudeixi amb la Trini però només
em distrec quan m’avancen algun grupet i quan jo puc avançar algú (una cosa no
gaire normal amb la bici). Quan arribem cap a Salou m’aixeco de la bici i noto
una lleugera rampa als quàdriceps esquerra...ai, ai ai...
Quan entro dins la població de Salou ja hi ha
públic i jo els foto un crit demanant que animin una mica. Això m’encanta i em
dóna energies extres. M’he marcat un temps de bici impressionant per el meu nivell:
a 36km/h per hora de mitjana. Arribo com una moto a boxes. Deixo la bici
esperitat i em poso a córrer. Em trobo a l’Anna i paro a fer-li un petó.
M’anima encara més i començo a apretar. Carai quin ritme.
Dura però mig km. De sobte em noto unes punxades
als quàdriceps i decideixo parar. Merda. M’agafen unes rampes a les cames que
em fan veure les estrelles.
Demano ajuda als espectadors. Em donen aigua i
un home em tranquil·litza i em fa respirar tranquil·lament. Gent que passa per
allà sento que diuen “mira como
tiene las piernas”. Realment fa angúnia, tinc
els quàdriceps inflats. I això acaba de començar! Però ara no, ara no puc
abandonar! Tres o quatre minuts després decideixo continuar. Començo caminant i
quan pugui córrer ja ho faré. Al km 2o 3 em poso a trotar. Em fa un mal
terrible però penso en l’Anna que m’ha vingut a animar i a patir un cap de
setmana avorrit d’allò més per ella i en Miquel que em deia que no pari mai.
Doncs no pararé. Intento ser feliç i gaudir de la carrera.
Vaig sumant km amb punxades terribles a les
cames que cada vegada van a més. És una odissea. El recorregut és un autèntic tobogan,
amb unes pujades considerables que fan emprenyar a molts dels competidors. A mi
però avui les pujades em van millor, és quan em fan menys mal les cames. A les
baixades veig les estrelles. Però jo intento ser feliç, oblidar-me del patiment
i aprendre a conviure amb el dolor, com fan els pros, penso. Quan passo per un
punt de música sento el gang style i em poso a ballar el pas típic mentre corro.
L’Anna em veu i flipa i la gent del públic es parteix de riure. #marTRIstyle!
Cada km que passa el mal va en augment i el
dolor s’escampa per més punts. Mai havia patit tant però jo intento continuar,
el meu objectiu és a tocar i jo no ho deixo tant fàcilment. Jo sóc un paio
curiós i tot i estar perjudicat vaig animant als competidors que paren per
rampes o per defalliment varis. I jo vaig fent, poc a poc, serrant els llavis
amb les dents i seguint el meu camí d’espines cap a la meta.
De cop i volta em trobo l’home que m’havia
ajudat al començament de córrer. Li dono les gràcies per abans. Ell al·lucina
que estigui corrent i jo li dic, “jo l’acabo”!
Motivació extra. Continuo fent, no sé si dir
corrent, perquè això que faig no és córrer precisament. Cada vegada les mostres
de dolor són més patents i la gent amb veu bufar i fer cares de dolor. Un home
m’anima i jo li dic “el patiment ens fa forts. Som-hi”. El tio flipa.
#marTRIstyle! En els moments durs em vaig fent petons al dorsal tatuat.
M’animo jo sol. De tant en tant vaig saludant
als fotògrafs que hi ha el circuit. No faig bona pinta però vull que em facin
fotos!
A la darrera volta em poso a córrer al mateix
ritme que un triatleta basc, en Patxi Fresnillo. Aquest és un esport bonic,
competitiu i salvatge a la part de natació però que a mesura que el patiment i
l’esforç va augmentant la solidaritat sorgeix del nostre interior. En Patxi em
veu fotut i m’anima. Em diu “va nanu que ja ho tenim”.
Anem xerrant, ens presentem, ens posem al dia
de què fa cadascú, d’on som, de si és dur això, m’explica que ell ha fet alguna
IM sencera i jo li dic que en vull fer una però que no ho tinc clar amb el que
estic patint ara. És fort parlar tant quan portes més de quatre hores de ple
esforç, però els km així passen més ràpid. De com comencem a agafar un bon
ritme dins les limitacions físiques. Em diu que si seguim així baixem de les 5
h, la barrera psicològica a superar. Seria un bon objectiu.
M’agradaria entrar a meta amb aquest gran amic
que acabo de fer, però no li puc seguir el ritme i li dic que tiri. Perdo en
Patxi i la motivació.
Les cames ja no saben com dir-me que pari, però jo no els hi
faig cas. Avui venceré jo, els hi dic. Enfilo el tram final. 1’5 km. Em trobo en
Quim que córrer amb mi i m’anima però els dits del peu se m’estan tensant i estic
a punt de perdre l’equilibri. Però jo continuo endavant, cap a meta. Els metros
se’m fan eterns, pregunto als organitzadors com queden. Arribo a l’arc de meta,
veig l’Anna i que ja arribo. Apreto el puny, aquesta és la meva, ja ho tinc. 5h
5’ , posició
final 456. He tornat a patir el que no està escrit (i mira que porto un bon rotllo,
ja) però he acabat. Encara tinc forces per agafar el micro:
-Dedico aquesta victòria (dic, quan en Marcel
Zamora fa 1h 15’
que ja ha arribat) perquè per mi és una victòria haver acabat a la meva
estimada Anna, al meu entrenador i a en Gonzalo de Triatletas en Red.
I em prenen el micro, que sinó continuo!
És moment de recuperar, de xerrar amb la Clara
que s’ha marcat una gran cursa i li han donat un premi i tot. No puc ni caminar
però ens posem a ballar davant tota la plaça que al·lucinen amb aquests
finishers trastocats. #marTRIstyle!
Xerrem i comentem la jugada, ens recuperem i
anem a dinar. Allà ens trobem al gran Marcel Zamora i em poso a xerrar amb ell.
En MarTRI es fa amic dels pros. #marTRIstyle!
Ens fem una foto amb el vencedor de l’Exterme
Man de Salou.
Ha estat una proba dura, però que recordarem
força temps...de moment encara camino com un avi!
Extreme Man Salou 2014, by Maria y Miquel.
Maria
2ona categoria 50-54F 866-general 36-general dones
Donades les circumstancies i malgrat els esforços,...
No s'ha pujat al podi!!! Us preguntareu. Què ha passat? Donsc molt fàcil: NO HI HAVIA PODI PER CATEGORIES :-(
Aquests d'Extrememan són uns "tacaños".
Sempre ens quedarà el resultat:
swim: 43'
bike: 2h 56'
run: 2h 08'
total: 5h 56'
Molt feliç per tornar a fer un triatló després d’un any de parada forçada!! Per la cursa tot es presentava be, temperatura agradable i sense vent!!!
A l’aigua m’ho vaig agafar amb calma, que la cursa seria llarga, i la bici fantàstica, giro una corba hi veig en Quim que ha vingut a animar-nos...subidon!! circuit molt pla i sense sorpreses, els acoples van servir per alguna cosa més que per aguantar el bidó, per primera vegada vaig aconseguir anar acoplada!!!
El córrer prou be, amb 4 pujadetes criminals que trencaven el ritme, però passen ràpid, un, dos tres, quatre… i arribo, els veig a tots Miquel, Quim, Viky, Clara Martí i Anna, xoquem mans com els pros i entro a la meta…..en menys de 6 hores!!
Ens trobem tots, expliquem anècdotes, la Clara feliç pel seu podi de speed point, i com a rematada final la Viky em porta a una piscina de gel … un minut amb les cames en remull i al surtir…com nova!!!
Un cap de setmana per recordar, moltes gràcies a tots Miquel, Bernat i familia!!!
Miquel
23 categoria 50-54M 662-general 646-general homes
swim: 38'
bike: 2h 31'
run: 2h 07'
total: 5h 23'
Satisfet per com va anar tot, encara que cal millorar el còrrer donat que em vaig fondre a partir del qm16 i em va costar acabar. Tot i això he fer MMP.
Hi ha marge de millora doncs de motivació no en falta. Considero un provilegi fer el que fem.
Salut a tots!!!
Extreme Man Salou 2014, by Clara.
Doncs com qui no vol la cosa l'hivern ja ha passat i tornem a tenir temporada de Tri !!! Així que anem cap a Salou a fer la primera Half de la temporada i la 5ª en total (ja em puc treure la L).
La Half per a mi comença el dia abans. Dia de preparació, de nervis, d'anar al lloc a on competeixes per a deixar bici a boxes, mirar recurregut de swim.... Així que, aquesta vegada quedem en Martí i jo dissabte a migdia per anar junts cap a Salou.
Aquí comença el primer repte del finde, desmuntar la roda davantera de les nostre bicis perque entrin al cotxe. Tots ja sabeu que tant en Martinet com jo som masters en mecànica. Repte aconseguit! Desmuntem, fiquem bikes i rumbo a Salou.... Viatge de riures escoltant la senyoreta del gps, contestant trucades que ens fan compis que estimem molt, i dient a la resta de conductors que trobem amb bicis: Go, Go, Go to Salouuuuuuu
Arribem a Salou i comença el segon repte. Tornar a muntar rodes... aquesta vegada ens costa algu més de temps però també ho aconseguim !!! Això és bon senyal.
Un cop a l' hotel, dinar, trobada amb Miquel, Maria i Viky i quedada a les 17 per a anar a boxes. A les 17 tot a punt. Anem a boxes deixem bikes preparades per la guerra i anem a prendre un "algu" a una terrasseta.
A les 20 retirada a sopar.
Jo he decidit dinar a l'habitació, i ben d hora per a intentar posar-me modo relax el més aviat possible. Així que abans de 22 ja tinc llum parat i decidida a dormir. Costa una mica, i em desperto un parell de vegades però quan sona alarma a 4:40 tot i la son m'aixeco al segon !!!
A les 5 trobada amb compis per esmorzar i preparats per sortir.
Com sempre, nervis..... Ha plogut durant la nit però ja no. Deixem tot a boxes i en Martí i jo anem a fer mica run per escalfar. Estic super nerviosa...... però intento no pensar gaire. Una mica abans de sortida , neoprè, crit de guerra: Gaaaaaaaaaaaaaaaaaas i a l'agua patos.....
Fem mica escalfament i mirem boies... intento visualitzar recorregut que m'explica 27 vegades la Maria (1.000 gràcies) però tinc pànic.... a quedar-me última, no orientar-me.. vamos lo de siempre !!!
06:53, abraçades i petons amb Viki, Maria i meeeeeeeeeeeeeeeeec al aguaaaaaaa
Això comença. Sortida súper neta... ni un cop... primera boia en marxa... vaig nedant amb ansietat...... però abans que m'adoni ja he arribat. Poso en marxa la tàctica que ens va ensenyar el Sensei de girar-la d'esquena. Ja que sóc un peixet despistat com a mínim amb estil... Així que gir i vinga mirar globo de la última boia que està lluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuny.
Segueixo nedant amb ansietat.... no vull quedar-me última, tinc por de fer moltes ziga zages.. però penso que ja he passat per això abans i he sobreviscut... així que vaig fent i en una estoneta ja estic a boia que marca gir i tornada al punt de meta..... continuo nedant i encara nerviosa.... però quan em vaig aproximant a ultima boia em relaxo una mica... ja ho tinc !!
Última boia, gir cap a la costa i nedar últims metres.. arribo a costa, toco terra amb mans i m'aixeco amb un somriure. Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa seeeeeeee !!! Ara sí que comença lo bo!!
Corro cap a boxes. Tinc un altre repte, fer la T1 en menys de 7 minuts. Repte assolit, la faig en 4. Tomaaaaaaa!!!
Agafo la meva nena, corro fins a sortida i amunt. A volaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar
Només pujar a bike faig un gel i intento agafar ritme, però és impossible, anem per la ciutat els primers km i fins que no sortim no hi ha forma de poder "gaudir".
Un cop passats els primers km vaig rodant i em fan mals els isquios a dalt de tot.. no pot ser... si ahir estava bé..... vaig passant km i m adono que vaig forta, de fet no estic ni gaudint........ no vull reservar, però hauré de tenir mica de cap... no ??? noooooooo
Segueixo rodant, però isquios fan mal i em "preocupo" ai ai ai..... no pensaré gaire. Miro el paisatge, molt maco.... d'autovia.... el sol que va sortir mentre nedava...... i vaig pensant en l speed point. Un tram entre el km 48 i 52 a on donaran premi al més ràpid. És un objectiu difícil, però la bike és lo meu i ho donaré tot !!!
Poc a poc, cames s'escalfen bé, em noto bé, cap mal i veig cartell que anuncia inici speed point: hora de treure tota l'artilleria. glop d'aigua i gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas
Ho dono tot.. els primers km són de pujada progressiva, però desprès recta/baixada i aquí sí.. aquí trec tot. Encara deuen ressonar els meus crits de Yiiiiijaaaaaaa i Seeeeeeeeeeeeeeeee
Buf ! quin subidón !! Quan arribo al final penso... quina felicitat.
Ara afluixo, estic ko. Vaig fent i recuperant i pensant en gaudir. Així que torno a "apretar" i cap a Salou novament. Miro el temps i la mitjana i veig que vaig super bé.... !!! si tot va així em sortirà una bona cursa !!
Abans que pugui pensar gaire ja estic baixant de la bike...... corro fins a boxes i SUBIDON. A la meva filera només hi ha una bici !!! ostres !! això és molt bon senyal. Trec casc, canvio Bambes i per RUN
Començo a córrer i cames no van... Déu Meu.. crec que pagaré la bici... així que com he de passar per WC paro i de pas "descanso". Entro a WC i ... problema. la cremallera del trimono s'havia trencat al matí i en Martí m'havia fet un apanyo per pujar-la però ara no baixa.... apreto, tiro, res.. no baixa... què faig??? bueno... doncs res... m'agafo el trimono per darrera i penso, daños colaterales.... adiós trimono. Tiro amb força i aconsegueixo trencar-la del tot i baixar-la.
M ho torno a pujar, descordat (sort que porto un top ben maco).... i surto a començar el run (again)
Cames no van..... em costa la vida....però tinc confiança en que només siguin els primers km. tot i que sé que pagaré la bici. però no m'importa !!!!
Faig la primera volta i és dur... hi ha un parell de pujades... sobretot una buf.... però no paro. A més.. desprès hi ha miqueta de baixada així que a recuperar.
Començo la segona volta, les cames em diuen que estan cansadetes que no poden córrer al ritme que he entrenat... i els hi dic que sí, que ho entenc, que s'han portat molt bé.
Durant el circuit ens anem trobant la Viky, la Maria, en Miquel, compis de feina, coneguts..en Quimet ens anem animant mutuament. Com mola !!!
Passo per un tram que es veu la platja i el solet i penso; sóc feliç. Torno a fer la mega pujada. i vinga.... la baixadeta de desprès.
I vinga... a per la tercera volta. De cop em veig a mi mateixa apretant. Ostres... les cames super bé.... m'he refet... i penso, a full......
Pos a full !!!!
Torno a passar per la platjeta, torno a tenir el meu petit moment de felicitat, torno a fer la pujada.....la baixadeta i vinga amb un somriure a per la 4 volta.
Em trobo amb en Quim que em diu que em veu super bé, que com vaig.. a tope!!! vaig a topeeeeeeeeeeeeeeee
I de cop veig (sobre el km 19), inici Speed Point de run... ostres... no sabia que aquí també hi havia. Com que porto un bon ritme intento mantenir-lo. i abans que m adoni, final speed point i arribant a meta.
Miro crono: 5:13 Tomaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Que contenta estic !!! Quin subidón !!!
Em trobo amb en Martí i la Viky que ja han acabat. Felicitacions. Ens expliquem com ha anat, anem a menjar algu i ja veiem Miquel i Maria ! Tots amb la feina feta !!!! mmmmhhhh seeeeeeee !
I la cirereta del pastís va arribar quan estava voltant amb el meu "dinar" i em trobo amb amic que em diu: Felicitats per l speed point. T'han cridat perquè pugis a pòdium. Em penso que és broma i em diu que si... que és veritat. OSTRES.... he guanyat el de bike ??
vaig cap allà i pregunto a la dona del micro amb els seus papers.. que m'heu cridat ???? Em mira dorsal, mira papers i diu: Clara Hernández, sí, guanyadora del speed point d'atletisme. Atletisme??? de run ??? siiii !! jajajajaja
M'anuncia i pujo a Podium a on em donen el diploma i una bossa amb productes Isostar.
Tomaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
En aquell moment no sé quin temps he fet.... i ni penso en preguntar. Simplement és una excusa per gaudir encara més i pensar que els bons entrenaments del Sensei recompensa !!!!!
I com sempre, per acabar el Quijote de crònica, les mencions:
Gràcies a en Miquel i a en Bernat. Els entrenaments són cada vegada més exigents i ens fan millorar cada dia. Estem a un nivell, com va dir l'Alberto a pistes dimarts: años luz..... de fa poc temps. Esteu creant BESTIOLES
Gràcies als compis que feu que els entrenos siguin "fàcils". Sense vosaltres no volaria en bike, ni faria les sèries a pistes...... ni per descomptat hagués fet les TT dels findes ;-)
I Gràcies a compis que no heu vingut però ens heu trucat, enviat whats i missatges per donar-nos ànims. Som una gran família i ho demostrem contínuament ! Som molt afortunats d'haver-nos trobat.
Ara toca recuperar bé, eliminar tota la cafeïna del meus cos , i pensar en el següent repte......
I la prova gràfica:
Tuna Race Balfegó: 5.000 metros SWIM, by Francis
La Tuna Race tiene varias cosas que la hacen épica: Aún es mayo y el agua está muy fría, la posibilidad de nadar entre atunes, la salida desde 5km mar adentro, corrientes, oleaje…el que “la meta” sea llegar a tierra.
Esta vez vamos Viky, Andreas, Quim… y allí nos encontramos con Pau (nueva incorporación al equipo) y varios conocidos del mundillo de la natación, como mi vecino de Llavaneres (Johnny Gomez).
El sábado pudimos ir en catamarán hasta la piscifactoría del atún rojo, que es desde donde empieza la carrera al día siguiente y bañarnos entre atunes. Atunes no vimos ni uno, pero pudimos comprobar lo fría que estaba el agua y las corrientes “mar adentro” que allí había. A la vuelta cargamos carbohidratos (pizza, pasta, tiramisú…), briefing (donde Santi Pellejero nos explicó q “había un plan B, por si las condiciones de la mar fueran muy malas… pero que no esperaban usarlo”) y a dormir.
Al día siguiente, Viky y Andreas hacían la “corta” de 2.500 metros, que empezaba un par de horas antes, así que Quim y yo desayunamos solos, algo más tarde, y nos fuimos para el puerto de la Ametlla. Nos pusimos medio neopreno y nos preparamos para el embarque. Hacía bastante viento… y dirección mar adentro. Mientras, las zodiacs de la cruz roja iban trayendo gente (de “la corta”) con hipotermia, que habían tenido que abandonar. Uno de ellos, después de estar 10’ tiritando en el suelo, con mantas térmicas y masajes, se lo acabó llevando una ambulancia. Más tarde nos enteraríamos que nuestra Viky también había tenido que abandonar por el frio. Realmente, si cuando nadábamos nosotros hacía frio, dos horas antes tiene que haber sido durísimo.
Todo esto le iba dando un ambiente cada vez más épico, hasta q Santi, megáfono en mano, nos explicó que, las condiciones del mar, 5km al interior, no permitían hacer la carrera original y que retomarían el “Plan B”: 4.400 metros, bordeando la costa. Embarcamos en los catamaranes y remontamos la costa hasta la salida.
Bordeando la costa, el mar estaba bastante más calmado (poco viento) y había una ligera corriente a favor. Nos tiramos al agua y… j***er! Que fría! Los minutos hasta que dieron la salida se hacían eternos. Ya no sabes cómo patalear para entrar en calor… hasta que suena la bocina y nos ponemos todos a nadar como locos.
Casi me como a un tío con una cámara, de la organización, que estaba bajo el agua haciendo fotos. Molaría conseguir esa foto…
Hace mucho frio, así que empiezo nado a A2-A3. Si me asfixio, aflojo a A2, hasta que recupero el aliento… pero, con él, viene el frio, así que, de nuevo a A3. Al cabo de un rato, apago el cerebro y sigo en modo vegetal. Lo apago tanto que ni me entero de que paso por el avituallamiento y no paro.
De repente, veo un chaval con un padel surf que me dice que “recto y que gire entre las dos boyas rojas para entrar a meta”… Eing? Ya? Miro y, efectivamente, ahí está la puerta roja con las letras del SBR. Se me ha pasado la travesía en nada. Salgo tranquilamente del agua y disfruto del calorcito del sol.
Al final, los 4.400 metros han caído en 1h 17’… nada como el frio, para apretar el culo! :-D
Me quedo con las ganas de nadar el diseño original desde mar adentro… uhmm, tendré que repetir el año que viene! ;-)
Maratón de Monegros: 120 km BTT, by Francis
El año pasado pude vivirlo y tenía muy claro que este año iba a repetir. Ahora, tengo claro que haré todo lo posible, por volver el año que viene.
En esta ocasión salimos el viernes, con la autocaravana, Marcos, Anna, Quim y yo. Trayecto entretenido, escuchando música, charlando y comiendo madalenas rellenas de chocolate (impresionantes, las madalenas que cada año nos trae el Marcos). Aparcamos la autocaravana, carga de carbohidratos y a hidratarnos con unos gin-sotónicos… que el lugar lo merece.
Al día siguiente nos despertaron unos golpes en la puerta de la autocaravana. Al principio los ignoramos pero, como insistían, abrimos a ver quién era el pesado… Oh! Sorpresa! Nos encontramos a un Guardia Civil (el pobre llevaba ya un rato picando en la puerta) que nos pide que “cuando podamos, movamos la autocarava, porque hemos aparcado en la zona reservada para buses”… (glups)… “si, si… claro” (estuve por ofrecerle una madalena, pero temí que la tomara por un soborno y… tampoco había tantas, para ir compartiéndolas por ahí! ;-) )
Finalmente, nos vamos para la salida. La cola era épica, como el año anterior, pero pasamos el rato haciendo algunas fotillos, saludando conocidos que nos vamos encontrando… hasta que se empiezan a mover las bicis (unos 10’ antes, habían dado la salida).
Los primeros kilómetros, los hacemos muy lentos (ni siquiera “a A1”). A tramos, andando con la bici al lado y, cuando no, parando porque, habían cuatro charcos, y se organizaban unas colas tremendas para pasarlos por el lado. Poco a poco, me voy rayando y empiezo a atravesar los charcos por el medio (solo es barro y agua… tampoco es la primera vez J). Así, hasta que el pelotón se va estirando y empiezo a pillar velocidad de crucero (A2).
No llevo cuentakilómetros, me regulo por sensaciones: Voy bien, pues tiro… se me salen los pulmones por la boca, corto un poco… y así van cayendo los kilómetros, hasta que me encuentro el primer avituallamiento. La sensación fue que acababa de empezar (ni había probado el bidón de isotónico), así q no paro y empiezo a echarle tragos.
Adelanto a uno que lleva un MP3 en la mochila, a todo volumen, con canciones del Fary… dice que la batería le dura 8 horas. Tendrá tantas canciones el Fary?
Voy pasando bicis, accidentes, charcos y a unos cuantos conocidos (alguna charla de minuto y “bueno, voy tirando, eh!”) hasta que me encuentro el siguiente avituallamiento que solo era líquido. Relleno de isotónico y me bebo cuatro vasos (“si por sales va a ser…”) y de vuelta a la carrera.
En un tramo nos acompaña una moto de trial de la guardia civil. Tiene poco sitio para pasarnos y, aunque va más rápido, hace todo lo posible para no estorbarnos. El chaval es muy majo y la gente le va haciendo bromas. Yo voy buscando los huecos para ir avanzado y voy acabando una y otra vez a su lado, así que ya se ríe cada vez que me ve. Al final, le acabo diciendo “Te voy a ganar, eh!” y me contesta que “Si corres mucho, te multo!” y nos reímos un rato J. Es una tontada, pero es parte del ambiente de buen rollo que se respira en Monegros.

Más kilómetros, más accidentes, se acaban los charcos y empezamos a comer polvo. El viento es muy suave, y de izquierda a derecha, así q voy buscando la izquierda, que es por donde más visibilidad hay. En algunas zonas no puedes arrimarte al ciclista de delante porque no ves el suelo con la polvareda y, de tanto en tanto, hay agujeros.
Así llego al siguiente avituallamiento: isotónico (ya me había fundido el bidón, así q relleno y me meto cuatro vasos… “si por sales va a ser…”), frutita… y pastas de manzana! Uala! Me como seis y me llevo dos para el camino! J Con polvo no están igual de buenas, pero acaban cayendo también.
Paso a uno que me grita “Oye! Tú! El de SBR! El plato grande no me entra, que hago?” (Cara de poker)… “Ah! Vale! Como ponía SBR…” es lógico, si algún día corro con un maillot de “Muebles Fernandez”, me preguntarán por los precios de una mesa camilla… ¬¬’
Más kilómetros, polvo, accidentes… y el isotónico empieza salírseme por las orejas. Así q en el siguiente avituallamiento, relleno con agua. Aquí como higos, unas barritas y me echo unos geles al bolsillo (que al final no use)… y de vuelta a la carrera.
Fastidia un poco, cuando hay tramos de bajada, porque todos van más rápidos que yo… pero como hay pocas bajadas, y son cortas, acabo adelantando otra vez a la mayoría. Así pasó por el último avituallamiento, donde ya no paro.
Deben quedar unos 20km de llanura. Ahora toca vaciar los depósitos. Empiezo a dar gas y paso a A3. Avanzo cada vez a más gente. Alguno se me engancha detrás, pero yo a mi bola… cuando ya casi veo Seriñena, la pista de tierra pasa a ser asfalto. Es una señal: Cambio a PAM. No pueden quedar más de 3-4 km’s. Sigo avanzando gente, pero tengo pegado a la rueda a un tío flaco y con barba (muy hipster). Plato grande, piñón pequeño y apretar los dientes. En un par de tramos me animo conmigo mismo y suelto un “Gaaaaaaasssssssss” (me parece que el hipster me contesta… sigue ahí) hasta que entramos en el pueblo, giro a la derecha y ahí está la meta, que el hipster pasa justo detrás de mí. Charlamos unos segundos, me da las gracias, me choca la mano, nos despedimos y empiezo a reencontrarme con la gente. Muchos conocidos han tenido rampas… pero, a mí, aun se me sale el isotónico por las orejas (“si por sales va ser… ” J)
Al final 5h 07’ (media hora menos que al año anterior), posición 435 de mi categoría, 1.374 de la general, las orejas llenas de barro… y una sonrisa tonta que tardo varios días en quitarme! :-D
El año que viene, repito fijo! :-D
Time Trail Swim: 3.000 metros, by Francis
Debo añadir que yo tengo tendencia a hundir el culo mientras nado, por lo que ofrezco más resistencia al agua y me freno. Aparte del neopreno, cada uno intenta explicarte diferentes formas cómo hacer que esto no pase pero, bastante jaleo tienes para sincronizar manos, pies, respiración, rolido, etc… como para añadir más cosas en que pensar. En esta ocasión, una compañera del equipo (Anna) me dio un consejo muy fácil de recordad: “Que los pies pataleen fuera del agua. Si haces eso, es que el culo está arriba”… pues es verdad. El consejo era tremendamente fácil de aplicar… J
El caso es que llega el sábado, saludos de rigor con los compañeros del equipo (Marc, Clara, Miquel, Maria, Quim), vemos un poco el lugar, nos ponemos el neopreno y probamos el agua (guay… calentita, lo que, en abril, es un gustazo). Ratillo de conversación y nos ponemos en la cola, según el orden de salida. Cuando me va tocar, el juez me recuerda cómo debo rodear las boyas, una cuenta atrás (5, 4, 3, 2, 1…) y me tiro al agua!
Entrada perfecta (las gafas no se mueven) y saco la cabeza casi a la altura de la primera boya. Voy cogiendo el ritmo. Al cabo de un rato saco la cabeza para asegurarme de que voy bien y que no estoy nadando en círculos alrededor del juez… efectivamente las boyas están ahí y el juez se ha quedado atrás. Todo ok. (Uf! Menos mal…)
Intento nadar largo para no cansarme y picar con los pies fuera del agua. Guay, siento q fluyo bastante rápido y no me canso… al cabo de un rato apago el cerebro y sigo en modo vegetal, hasta que (Oh! Vaya…) veo que hay un nadador a mi izquierda. Como ha llegado ahí? Me está pasando, o le estoy pasando yo? Ni idea.
Durante un rato nadamos uno junto a otro, hasta que, poco a poco, empieza a avanzarme. No va mucho más fuerte que yo, así que aprieto un poco el ritmo para que no se escape. Seguimos un rato más en paralelo y veo que vuelve a apretar (o soy yo que estoy aflojando?… culo arriba, culo arriba…). El caso es que aprieto yo también pero poco a poco me va ganando centímetros. Finalmente, cuando veo que me pasa, me engancho a sus pies y le sigo… le sigo… le sigo… le sigo… por el camino, avanzamos a unos cuantos. No sé cuánto rato estuvimos así pero bastante. Giramos la boya de los 750m (casi sin enterarme) y aun le aguanté hasta casi los 1.500m pero, poco antes de llegar apretó y me fue cogiendo distancia. Supongo que tuvo que ver con que le tocara un par de veces los pies (sin querer) y debía estar ya harto de mi… ;-)
Aun así, cuando lo perdí, procuré no bajar el ritmo, porque tampoco me encontraba cansado. Simplemente que el nadaba más rápido que yo. Ya solo, giré los 1.500m y continué avanzando a alguno más, hasta los 2.250m y recta final hasta los 3.000m. Manotazo en la pancarta (para para el crono) y por fin me agarro a la plataforma, donde el juez seguía dando las salidas a los que empezaban.
Sorpresa! El Marc estaba aún en la cola. Marc salía unos 55 minutos después de mí. Eso implica que había bajado mi marca de 3.000 que estaba en una hora… hablamos, se tira y, al cabo de un rato, cuando se me pasa el globo, salgo yo del agua. Voy comentando con el resto del equipo y finalmente podemos ver los tiempos: 3.000 metros en 53’11” (a 1’46 min/100m). Eso me coloca en el 14 de mi categoría… con nueva marca personal! :-D









